March 10, 2020
De brengende lunch bij middag is een dagelijks werk voor vele beambten. Als u van het braden en kruidige buitenkant vermoeid bent, is nemen van uw eigen maaltijd niet alleen gezond maar ook vermijdt de gevaren van afvoerkanaalolie en bedorven vlees. ? De deskundigen zeiden: vanuit het perspectief van gezonde voeding, zou de nachtelijke maaltijd minder moeten worden gegeten, dat niet goed voor uw gezondheid is, maar het nemen van lunch bij middag zal absoluut gezondheidsproblemen veroorzaken (zoals de verkeerde keus van ingrediënten, ongepaste opslagmethodes, enz.).
Laat het van de het Geldiepvriezer van de Voedselrang detail van de de Pakkenfabrikant de drie misverstanden van het nemen van lunch bij middag:
1 met nachtelijke maaltijd
's nachts het maken van lunch met resten van zal de kans van voedsel verhogen die met bacteriën worden vervuild. Het „grote probleem met het brengen van uw eigen voedsel is dat u niet de bacteriële verontreiniging kunt controleren. Uw smaakpapillen en ogen kunnen geen abnormaliteiten in het voedsel zien. In feite, hebben de bacteriën zich in de resten.“ vermenigvuldigd Sommige mensen denken dat de resten in de ijskast worden verlaten. Sparen zonder grote problemen. In feite, is de temperatuur van de ijskastdiepvriezer 4 graden van Celsius, dat moeilijk is om bacteriën zich te vermenigvuldigen te verhinderen.
Het wordt geadviseerd om resten voor lunch niet te brengen de volgende dag, is het beter om lunch voor te bereiden die ochtend. Als het in de ochtend om te laat is te koken, dan minstens moet het worden gedaan. Na het maken van het diner de voordien dag, pak de schotels in de volgende dag te nemen, hen verzegelen in een plastic omslag of plastic omslag, en hen opslaan in de ijskast. Om bacteriële verontreiniging tijdens productie en opslag te verminderen.
2 vooraf voorbereidend groenten
De groenten bevatten over het algemeen meer nitraten, waaronder het blad en de wortelgewassen hogere nitraatinhoud hebben, zodat moeten de groenten zeer vers zijn. Nadat de groenten, onder de actie van bacteriële nitraatreductase lange tijd worden gekookt, zullen de nitraten in hen giftig nitriet worden, dat het risico van maagkanker kan verhogen. Daarom is het best om hen in de ochtend te koken. De groenten bevatten hoofdzakelijk cellulose en vitaminen. De be*wegen-gebraden groenten of het gekookte water zullen vitaminen vernietigen. De „het koken methode die de voedingswaarde van groenten aan het maximum bewaart is plantaardige salades te maken.“
3 dienende maaltijd in gewone lunchdozen
Het wordt geadviseerd om maaltijd niet te brengen om zoveel mogelijk in de zomer te werken. Gebruik geen gewone lunchdozen en zakken om maaltijd te houden. In plaats daarvan, dozen van het gebruiks pakken de vacuümbehoud voor maaltijd, of het Ijs van de gebruikslunch in om lunchen vers te houden, of speciale isolatiezakken aan te brengen. Wanneer het over de eenheid komt, is het best om het in de ijskast te zetten om de graad van voedselbederf te minimaliseren. Het overwegen van de behoefte te verwarmen alvorens te eten, u kan glaswerk voor magnetronnen kiezen.
De correcte manier voor beambten om maaltijd te brengen:
Nadat de schotels zijn voorbereid, laat hen en dan de bentodoos behandelen en hen natuurlijk koelen zetten in de ijskast.
Breng het voedsel afzonderlijk, anders is het gemakkelijk om bacteriën te kweken; het glaswerk wordt geadviseerd om chemische reacties te verminderen.
Microgolf het verwarmen zal een deel van het voedsel veroorzaken om vochtigheid, zodat dekking te verliezen of een plastic omslag toe te voegen om het voedsel te verhinderen het uitdrogen en te verharden.
Omdat de eenheidsmicrogolf openbaar is, is schoonmaken minder frequent, en het is gemakkelijk om bacteriën te kweken, zodat is het noodzakelijk om een deksel op de hete maaltijd te zetten.
Het voedsel moet volledig worden verwarmd alvorens het kan worden gegeten. Fundamenteel, vergt het hoge hitte meer dan 3 minuten.
Bovengenoemd is de wetenschappelijke methode om voedsel aan u te brengen door de Leverancier van het het Ijspak van het Voedselgel. Hebt u het geleerd?
